ENTWICKLUNG

Alpaka-Coaching & Achtsamkeitsangebote

In Zeiten von Umbruch, Krise oder Neuorientierung begleite ich Menschen dabei, ihre inneren Potentiale zu erkennen, sich neu auszurichten und durchzustarten. Ich helfe dabei, Lebenswünsche – unabhängig vom Lebensalter – aufzudecken und in die Realität umzusetzen.

Manchmal spürt man, dass da mehr möglich ist – mehr Klarheit, mehr Leichtigkeit, mehr du selbst. Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem du:

  • feststeckst oder zweifelst
  • dich persönlich oder beruflich weiterentwickeln willst
  • wieder mehr bei dir ankommen möchtest

In meinem Coaching begleite ich dich dabei, deinen eigenen Weg klarer zu sehen und mutig zu gehen. Mögliche Veränderungen:

  • du löst innere Blockaden
  • du verstehst dich selbst besser
  • du entwickelst neue Perspektiven
  • du triffst klare Entscheidungen

Auf der Basis des „Seins Potential Coaching“ nach Linda Giese wird eine umfassende Analyse der persönlichen Potentiale erstellt. Diese bietet das Fundament für die emotionale Stabilisierung um veraltete und krankmachende oder unstimmige Lebensmuster zu Verarbeitung & Loszulassen.

Gemeinsam machen wir in Gesprächen sichtbar, was in dir angelegt ist und entwickeln daraus klare, stimmige Ziele für dein Leben. Alpakas wirken als natürlicher Resonanzpartner. Sie schaffen eine Atmosphäre von Ruhe, Annahme und natürlicher Präsenz, die den Zugang zur Selbstreflexion erleichtern. Der Fokus liegt jedoch klar auf deinem inneren Prozess und deiner persönlichen Entwicklung. In einem unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, was du brauchst und wie ich dich unterstützen kann.

Buche dir jetzt dein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Für Erwachsene mit Stress, Burnout oder auf dem Weg der Selbstfindung

Dein Weg in drei Schritten: Im Seins-Potenzial-Coaching geht es darum, das dein wahres Potenzial zu erkennen, zu stärken und zu leben.

  1. Potenzial-Analyse: Wir machen sichtbar, was dich einzigartig macht.
  2. Potenzial entfalten: Du lernst deine gesunden Anteile bewusst zu leben und Schritt für Schritt in deine Kraft zu kommen.
  3. Neuausrichtung: Wenn du emotional stabil bist, lösen wir gemeinsam alte, blockierende Muster und Denkweisen.

ZIELE

  • Stressreduktion und innere Ruhe finden
  • Achtsamkeit im Hier und Jetzt erleben
  • Eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen
  • Selbstwert und Selbstvertrauen stärken
  • Klarheit und Orientierung für persönliche Themen entwickeln

BEISPIEL

  • Ankommen auf der „Bommelwiese“, kurze Einführung
  • Kontaktaufnahme mit den Alpakas (z.B. Beobachten, Atmung synchronisieren)
  • Gemeinsamer Spaziergang mit Reflexionsgesprächen
  • Übung „im Moment sein“ – Stille neben den Alpakas erleben
  • Abschlussgespräch mit individueller Reflexion

Geführt und begleitet von einer Ergotherapeutin mit Schwerpunkt tiergestützte Pädagogik & Therapie.

VERANSTALTUNGSORT
Schöne Aussicht 10a
99094 Erfurt
OT/Möbisburg-Rhoda

DAUER
ca. 90 Minuten